一、个人简介

王媛媛，共青团员，黑龙江人，生命科学与化学学院智能医疗2001班，兴趣爱好听歌，打羽毛球，吹笛子。“打羽毛球不仅是一项运动，更是一种生活态度，一种追求卓越和享受的精神。当我挥舞着羽毛球拍，感受着球与拍的交融，我仿佛融入了这个活力四溢的世界。”

二、所获荣誉

①　第十届大学生光电设计竞赛并获得全国三等奖、中部赛区一等奖（队长）；

②　全国大学生创新创业训练计划，取得省级立项（队长）；

③　第十五届“挑战杯”湖南省大学生课外学术科技作品竞赛获省级三等奖；

④　第一届“湖南工业大学—湖南迪文科技有限公司”校企合作实践项目三等奖；

⑤　SCI 论文-1：Highly sensitive strain sensor and self-powered triboelectric

nanogenerator using a fully physical crosslinked double network conductive hydrogel.

SCI 论文-2：Research on a Magnetic Separation Based Rapid Nucleic Acid Extraction System and Its Detection Application.

⑥　2021-2022学年国家励志奖学金；

⑦　2022-2023学年校级一等奖学金；

⑧　2022-2023学年校级三好学生；

⑨　校级个人单项奖学金；

⑩　亚辉龙创新创业奖学金；

⑪　2023年度亚辉龙升华奖三等奖；

三、学习经验分享

1．了解自己并探索适合自己的学习方法。

2．学习原理和现象背后的产生机制，否则与之相关的很多知识都是在死记硬背，会学的很痛苦。另外，很多知识之间都是有关联的，要注意知识点之间的联系，不然会觉得知识很散，细小的知识点很多。尝试观察教科书的章节目录，用一条主线（逻辑关系）将各章节连接起来。

3．学会利用工具和搜索引擎，B 站、知乎、小红书、CSDN、博客园、AI 在问等。同时保持思考和辩证的思想，网络内容鱼龙混杂，也不要过度依靠人工智能，使用 AI 的前提是该工作不使用 AI 也能独立完成，只是为了减少时间和提高效率时才使用是可以的。

4．摆正心态。对知识保有敬畏之心而不是惧怕和恐惧的心态，在学习之前不要预设“这科特别难，我肯定学不好”之类的想法。慢慢来，什么都会有的，今天实在学不会就出门转一圈回来学或者明天再学，用对方法付出努力总是会有收获的。

四、学姐寄语

在对未来没有具体规划，不知道该做什么的时候，去做 “不错”的事。在没有规划时，我们可能不知道该做什么去向着心中所想的职业靠近，但不要觉得迷茫焦虑就此摆烂。对于大一和大二上来说这是正常的，大一我们接触的大部分课程是通识课和基础知识，难以通过课程窥见职业一角。但随着课程专业度的增加，以及我们也会在老师的帮助与指点下逐渐参加一些竞赛和项目，我们就会越来越了解这个职业、了解自己对哪个细分方向更感兴趣。随之而来的，我们就可以根据方向和自己的能力去做具体的规划。

虽然这需要时间和经历，但在一切的开始， 也就是我们还不太懂的时候，去做一些无害不错的事情总是对的，比如学英语过 四六级、锻炼身体、看一些课外书、认真听课努力学习、学习一些技能比如 PS、 剪辑、办公软件等等。第一，无论我们以后选择什么方向，这些技能和知识都会体现他们的用处；第二，自己掌握的技能越来越多，某种程度上会缓解我们的迷茫焦虑，并增加自己的勇气；第三，这些在当时看来毫无用处的技能，在未来的某一天会给我们意想不到的惊喜，掌握的东西越多，我们的选择权也就越大。

同时要学会取舍和时间分配。平衡好学习、部门工作、社团爱好、科研竞赛等事情，精力有限，正确看待自己的能力，不要低估自己也不要高估环境对人的影响。